Ses créneaux d’entraînement 2023/2024

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

18h30

20h00

-

18h00

19h30

-

18h00

19h30

-

10h30

12h00

“ Je suis entraîneur diplômé FFA dans la spécialité demi-fond 1° degré et entraîneur hors stade niveau 1… je m'appuie aussi sur 43 années d'expérience d'entraîneur et d'athlète. J’ai entraîné le Champion de France juniors du 800 m en salle 2018 (avec 4 entraînements par semaine) et j’entraîne en même temps des débutants motivés. Je privilégie un entraînement varié et peu traumatisant tout en développant l’autonomie de l’athlète : en bref la recherche de la performance durable !

J’entraîne un groupe mixte sur la piste des Aiguillettes de Vandoeuvre. Il est ouvert aux athlètes cadets à masters souhaitant suivre un entraînement varié, sur piste et en nature avec pour objectif de courir en compétition sur les épreuves du 400 au 5000m. Régulièrement de jeunes crossmen ou coureurs sur route me rejoignent également. Le nombre hebdomadaire d’entraînements est choisi par chaque athlète.

Des athlètes minimes peuvent participer à des séances le lundi soir régulièrement ou ponctuellement dans la saison avec mon groupe en concertation avec leur entraîneur.

A tout moment, notamment après quelques séances en début de saison, vous pouvez changer de groupe d'entraînement au sein même du NAM (sous réserve de place), je ne manquerai pas de vous le rappeler également à chaque fin de saison hivernale et estivale.

Le cas échéant, je proposerai aux athlètes ayant des qualités plus adaptées aux autres disciplines de changer de groupe d'entraînement pour préparer ces autres épreuves.

L’intérêt de l’athlète est ma seule ligne de conduite. ”

Téléphone

06.24.27.14.57

Mail

fr.mouchet@orange.fr

Où le trouver ?

Complexe sportif des Aiguillettes à Vandoeuvre